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Yoga. Life. Style.

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L’art de la substitution: mon expérience de prof de yoga remplaçant

In Non classifié(e) by Valentine Bois11 May 2018

Plus que jamais, faire sa place en tant que prof de yoga dans un marché en pleine croissance nécessite de gagner en visibilité et établir des contacts pour, au final, …

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La playlist qu’il te faut pour apporter un air de printemps à ta pratique du yoga

In Non classifié(e) by Valentine Bois19 April 2018

C’est officiel, le printemps est là et la grisaille de l’hiver n’est plus qu’un distant souvenir. Et c’est une bonne chose. Avec les jours qui rallongent et se réchauffent, le …

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Sommes-nous vraiment prêts pour une vie remplie de bonheur?

In Non classifié(e) by Valentine Bois20 March 2018

On aspire tous à mener une vie heureuse et souhaitons la même chose pour nos proches, n’est-ce pas? Et bien dans ce cas, comment expliquer que malgré des décennies de …

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Rise & shine: les bienfaits du yoga le matin

In Non classifié(e) by Valentine Bois22 February 2018

Le moment de la journée auquel tu pratiques le yoga ne dépend que de toi, de ton agenda et de ton rythme de vie. Le yoga est bénéfique, qu’il soit …

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5 citations qui élèvent l’esprit

In Non classifié(e) by Valentine Bois18 January 2018

Etudie-toi. Trouve tes points forts et rends-les encore plus forts. N’ai pas peur d’identifier tes points faibles et fais de ton mieux pour les renforcer. Sois fière de tes excentricités. …

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10 décisions qui ont fait de 2017 une année mémorable

In Non classifié(e) by Valentine Bois27 December 2017

En tant que gardiens de nos propres agendas, on est libre de revenir sur les mois écoulés quand bon nous semble, sans avoir besoin d’attendre la dernière de décembre pour …

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3 accessoires qui devraient devenir les meilleurs amis de chaque yogi

In Non classifié(e) by Valentine Bois24 November 2017

Commençons avec une devinette. On les trouve dans la plupart des studios, ils sont largement sous-utilisés, souvent associés à une faiblesse alors que pourtant ils apportent fun et créativité à …

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Une playlist de 60 minutes qui va te donner envie de dérouler ton tapis “pronto”!

In Non classifié(e) by Valentine Bois2 November 2017

Pratiquer le yoga en musique ou dans le silence, voilà une question passionnément débattue au sein de la communauté yogique depuis belle lurette et qui ne risque pas d’être résolue …

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Qui a dit que le Forrest Yoga consistait à marcher dans la forêt et enlacer des arbres?

In Non classifié(e) by rso27 October 2017

“Forrest Yoga? Ah, intéressant. Alors vous allez pratiquer dans la forêt et enlacer des arbres?” Je n’invente rien. Ce commentaire je l’ai entendu plusieurs fois quand j’ai annoncé autour de …

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De responsable marketing à prof de yoga: gagner en sagesse, courage et force en changeant de carrière.

In Non classifié(e) by rso1 October 2017

Prendre la décision de quitter un job qui paie bien n’est pas chose facile, surtout si on a rien a reprocher au job en lui-même, si ce n’est de ne …

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