Une playlist de 60 minutes qui va te donner envie de dérouler ton tapis « pronto »!

In Non classifié(e) by Valentine Bois

Pratiquer le yoga en musique ou dans le silence, voilà une question passionnément débattue au sein de la communauté yogique depuis belle lurette et qui ne risque pas d’être résolue de si tôt. Il s’agit après tout de préférences personnelles et non d’une vérité absolue.

Tout ou presque a déjà été dit et écrit sur le sujet alors bas besoin de revenir en détail sur les théories qui s’opposent (et qui parfois se recoupent) mais si j’essaie de résumer, on a:

La tribu des “Non-Non”. Leur adage?

  • La musique c’est de la distraction; on a déjà bien assez de stimuli extérieurs comme ça, pas besoin d’en rajouter.
  • Les gouts musicaux sont propres à chacun et il ne fait rien imposer à personne.
  • La musique est souvent associée à des émotions et peut déclencher des réactions “indésirables”.
  • Etc…

Le groupe des “Bien sûr que oui”. Leur credo?

  • La musique crée une atmosphère agréable et paisible
  • La musique adoucit les meurs; elle a des vertus apaisantes
  • La musique est source d’énergie et de vibrations positives
  • Etc…

Le clan des “Ben ça dépend”. Leur point de vue?

  • Oui mais seulement de la musique indienne ou de la douce musique d’ambiance
  • Oui mais seulement pour des séquences dynamiques
  • Non sauf si ça n’apporte quelque chose de particulier (focus, concentration)
  • Non sauf si l’élève en fait la demande expresse
  • Etc…

Tu veux savoir ce que j’en pense? Disons que je fais partie de ceux qui se sentent boostés par la musique, « bien sûr que oui », mais je suis aussi une fervente partisane de la juste mesure (eh oui, du sang Suisse coule dans mes veines).

Et toi? Si tu aimes l’idée de pratiquer en musique, tu devrais apprécier ma playlist de novembre. Clique ICI pour 60 minutes de plaisir qui vont te donner envie de dérouler ton tapis pronto!

  • SentimientosTango Project
  • Higher Love ­- James Vincent Mc Morrow
  • UnintendedMuse
  • TryColbie Caillat
  • One DayMatisyahu
  • When We Were YoungPassenger
  • Aloha Ke AkuaNahko Bear
  • ThunderImagine Dragons
  • HappyBurak Yeter
  • PerfectEd Sheeran
  • Life UncommonJewel
  • Om Namo NarayaniEdo&Jo